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第144章 爱人相处,关系再好也别说“这些伤人的话”

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心理学家研究表明:

多数伴侣在相处的过程中,都无法做到“精准沟通”;

在一起时间越久,两个人沟通的过程就越艰难。

比如:

爱人之间产生了矛盾,他们往往不会“就事论事”,单纯沟通讨论这一件事;

他们会偏离主题,从一个问题翻到另外一个问题,也就是“翻旧账”。

这会导致什么后果?

本来因为A这个问题在争吵,最后发现两个人的争吵中,又提及到b-c和d这些旧的矛盾。

在亲密关系里,伴侣说的哪些话,很伤人?

-01

“你如果非要这样想,那我也没办法”

这句话,堪称亲密关系中,最典型的负面案例。

无论是恋人还是夫妻相处,都十分讨厌对方说这句话。

这句话背后的含义是什么?

“我知道你在说什么,但我偏偏不顺着你思思路往下说”

“我能意识到自己的错误,但我偏偏不承认”

“我就是不想跟你沟通,懒得和你说话,随便你怎么说”

对方说这句话背后的心理是:

想要逃避责任,是冷处理问题的前兆;

你会发现,他说完这句话以后,就开始沉默了。

无论你如何说,如何做,他都把你当成空气,不愿意跟你建立沟通。

当你因为他的沉默,变得歇斯底里,焦虑又愤怒;

你会发现,他依旧不为所动,还是摆出一副“油盐不进”的姿态。

这种回避问题,毫无责任感的态度,会对关系造成很大的伤害。

当伴侣说出这句话以后,你是不是瞬间就失去了沟通的欲望?

他所表现出的态度,就是懒得沟通的,不负责任的样子。

-02

“要不是我,谁会跟你在一起啊”

有些人,骨子里有着莫名的“优越感”;

而这份优越感,通过他们的一言一行,一举一动就能看出来。

倘若伴侣跟你说这句话,那他是试图对你“pua”。

常见的表现有:

总是打击你,贬低你的优点;

否定你,嘲讽你的付出;

你在他眼里,似乎变成了毫无优点,只是在依附他的“工具人”一样。

这种高高在上的姿态,的确很伤人自尊。

对方说出这句话的心理,其实是:

他从一开始,就看不起你;

你们俩的感情,他认为是你“高攀”他。

这种优越感,让他总是高高在上的俯视你,从来不愿意把你放在平等的位置。

一旦你陷入其中,久而久之就会被他操控;

你的潜意识里会认为:

“他爱我,跟他在一起是我最好的选择;我应该珍惜他对我的好,要不是他,没有人会认可我,接纳我。”

一旦你掉进这样的感情陷阱,他对你的pua也就成功了。

-03

“早就跟你说过了,你还是犯错,你每次都这么笨”

这也是大多数伴侣在平日的沟通中,常常会出现的问题。

举个例子:

你告诉对方,吃不完的水果放在冰箱里,一定要盖上保鲜膜;

可对方经常容易忘记。

于是,你忍无可忍,把这件事上升到了对他的“人格攻击”;

你说:“你也太笨了,你不长记性吗?我每次告诉你,你还是会做错。”

这会导致什么结果?

他的脑海里,根本就听不进去你告诉他如何做;

他记住的,只有你对他的人格攻击,你对他的不尊重。

还有一类情侣:

每次吵架,就喜欢翻旧账;

明明可以很快沟通并解决当下的问题,可他们偏要一遍遍翻旧账。

导致很小的矛盾和问题,被放大了无数倍。

在亲密关系里,学会沟通真的很重要;

比沟通更重要的,是“精准表达”自己的感受。

比方说:

对方做了一件事,你感到很生气。

此刻你应该说:“我现在很生气,我很委屈”。

而不要说:“你太差劲了,你让我特别生气”。

把问题控制在小的,能够解决的范围内;

不要把一件小事,上升到人格,家庭,甚至更高的层次。

永远也不要对伴侣进行人格攻击,这样只会让对方越来越想逃离这段关系。

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