日上中天，艳阳普照。
金色的阳光洒在盘膝而坐的成是非身上，如给他披上了一件金衣。
混合他运转《金刚不坏神功》散发出的淡淡金光，
整个人如用金铁塑造的神像，庄严肃穆。
只是脸上逐渐浮现的痞笑，暴露了他还未洗去的一部分街头混混习性。
成是非的脸上的笑容逐渐从微笑变成大笑，也暴露了他内心的狂喜。
成是非握了握拳，感受到里面蕴含的力量，
一股“恨天无把，恨地无环”的想法在他的心头涌现。
似乎眼前的这天地，自己只要轻轻用力，就能将天捅破，将地打穿！
成是非知道这只是自己顿悟后力量暴涨产生的错觉。
这天还是高不可触的天，这地还是厚不可测的地。
成是非默念清心口诀，压下内心不断翻腾的错觉杂念，
就要去跟自己的亲人分享这份喜悦。
一个猛地起身，一时站不稳，一个踉跄，
若非不知何时出现的古三通及时扶住了他，成是非差点栽倒在地。
成是非回过神来，颤抖着抬起自己的右手，
只见自己原本皮肤光滑细腻若有光泽的手，
变得色泽黯淡，不复光滑细腻，甚至有老人般暗纹出现。
就仿佛自己不是顿悟了一个上午，而是一睡二十年！
成是非心中不由想起叔父张杰与父亲古三通提到的几门吸人功力，专门损人利己的魔功。
若非感受到自己体内依然奔腾流淌，循环不休的内力，
他还以为自己被那个修炼《吸功大法》的魔徒吸走了功力，夺走了自己的精气神！
“父亲，这是怎么一回事？我还能恢复原来的模样吗？”
到底是一个不过二十岁的少年，
成是非一时接受不了自己失去二十年青春的噩耗，
用颤抖的声音询问父亲古三通。
“哈哈，是非，不用担心，这只是正常现象。
只要你认真修炼，很快就会恢复了，还会比以前更好！”
古三通大笑着回答成是非。
这只是他顿悟时过度练功产生的正常现象，不难恢复。
张杰告诉成是非这只是他过度“炼精化气”的后遗症，只要恢复“精力”就可以恢复。
“是非，你可知武道开始最重要的是什么？”
见成是非冷静下来，张杰考验道。
“回叔父，应该是努力吧！”
成是非感受身体里暴涨的力量，想到这是自己努力的结果，回答道。
“努力是武道进步的阶梯，但这不是武道开始最重要的。
武道开始最重要的是吃，准确的说是摄入营养！
现在我就教你我自己自创的，关于“吃”的武功！”
张杰也不卖关子，给出他自己总结的武道经验。
“啊？吃，这还要教吗？”
成是非十分惊讶。
吃饭，不是每个人必备的技能吗？怎么还要教？
张杰表示成是非还是太年轻，不懂武道的精髓。
这个世界虽然有武道这一超凡的阶梯，
但依然没有摆脱“强者恒强，弱者恒弱”的规律。
甚至武道还让强弱差距变得更大，让个体有了与集体匹敌的力量。
五绝就是个人伟力的杰出代表。
体质好，身材魁梧的人练武就是比体质差，身体虚弱、
瘦小的人更有优势，武道起步也越快，平均上限也更高！
“武道修行第一步就是炼精化气。
无精就无气，无气就不能进步！
精从哪里来？就是从吃的里面来！
一个人的强大与否，从他吃的是什么，吃的多少就能看出来！
先贤曾言“食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍，
食谷者智慧而巧，食气者神明而寿”！”
张杰教导成是非时，也不由想到传说中的永生大世界。
那里才是真正贯彻了什么叫做
“吃得越好，变得越强，活得越长！”
在那个大世界中，普通人只吃米粮，连肉身秘境都不一定能进入。
世家子弟吃凶兽血肉，食人参、黄精等俗世大药，
也要搭配辟谷丹、精元丹等仙道丹药；才可以展望神勇、
神变之境，不然除非你天资绝世，也不过神力之境。
突破到神通秘境，只有食用白阳丹、元婴丹等丹药才能更进一步。
若是吃世俗食物，连维持修为都困难。
至于长生秘境的万古巨头们，
更是只有仙界垂落的纯阳之气才能让他们维持与提升修为。
而遍布纯阳之气的仙界，就连刚出生的婴儿，都是长生秘境，生而万寿。
有不止一头龙界的成年远古天龙之力，
捉星拿月如探囊取物，可在下界被尊称为万古巨头！
“武道之路，始于胃！
只有吃得越多了，吃得越好，才能取得越大的进步！”
张杰总结道。
“可是，叔父，天下吃得最好的是皇帝，那他为什么不是天下第一？
反而让东方不败在这宝座上坐了十多年？”
成是非似乎找到了张杰话语中的漏洞，疑问道。
张杰给了成是非一个暴栗，其中蕴含着真气，
不至于打伤他，却打得他“哇哇”痛叫。
“这个理论中，吃得好是不错的。
越好的食物中能量越多，但也要吃得多！
你不能说一片人参蕴含的能量比十碗米饭的还要多！
除非是天材地宝级的人参！
吃得多也必不可少。
简单来说就是要多吃能量密度高的食物！
这你明白吧？”
张杰继续教导成是非。
成是非捂住脑袋，连连点头，表示自己明白。
见成是非是真的明白，而不是敷衍自己后，张杰继续道：
“吃得多，吃得好，有了足够的营养，
还有一个重要的条件，就是要有好的消化吸收能力！
简而言之，就是要有一副好的肠胃，能吸收营养！”
成是非闻言想到自己的两个朋友。
一个是个瘦子，他的家庭条件不差，
食物中油水不缺，却瘦的皮包骨，一阵风都能吹走。
这想必就是典型的肠胃吸收能力差了。
一个是一个两百多斤的大胖子，家境差，
家中父亲早逝，由母亲拉扯长大，生活艰难。
还时常需要他们这些朋友的接济，却是他们中最有分量，好吧就是最胖的。
用他自己的话说就是“喝水都长肉”，但他身体健康，没有什么毛病。
这就是典型的肠胃好，吸收营养的能力强，是练武的好材料。
成是非把自己的两个朋友的情况告诉张杰，表示他明白叔父的教导。
张杰对此也只能感慨成是非果然是个小机灵鬼，狐朋狗友不少，
眼界虽然不大，却另辟蹊径，蕴含不少知识。
见理解了自己的教学，就要传授他自己一直构思、修改，
昨天才完善的食道武功，帮他早日恢复。
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