在山西省东南部，上党盆地西侧，有一片古老而充满活力的土地——长治市屯留区。它东临长治，南连长子，西据安泽、沁源，北依襄垣 ，总面积达1142平方千米。这里地势西高东低，山区、丘陵、平川错落分布，平均海拔945米，四季分明的温带大陆性季风气候，赋予了这片土地别样的韵味。
一、乡镇风采
屯留区下辖1个街道、6个镇、3个乡，另有3个综合服务中心 。每一个乡镇都有着自己独特的历史文化和发展特色。
- 麟绛街道：作为屯留区的政治、经济和文化中心，麟绛街道热闹非凡。这里高楼大厦林立，商业氛围浓厚，各类商场、超市、酒店一应俱全。街道上的麟绛东大街是屯留区最繁华的商业街，每天人来人往，车水马龙。麟绛街道还拥有众多的文化设施，如文化馆、图书馆等，丰富了居民的精神文化生活。
- 余吾镇：历史悠久，文化底蕴深厚。它是屯留区重要的工业重镇，以煤炭、化工等产业为主。余吾镇的工业发展不仅带动了当地经济的增长，还为周边地区提供了大量的就业机会。除了工业，余吾镇的农业也十分发达，种植着小麦、玉米、蔬菜等农作物。镇内的余吾古城遗址，见证了这里悠久的历史，吸引了不少历史爱好者前来探寻。
- 吾元镇：地处山区，自然风光旖旎。这里森林覆盖率高，空气清新，是休闲度假的理想之地。吾元镇以农业和林业为主，特产的核桃、花椒等农产品品质优良，深受市场欢迎。镇内的吾元水库，碧波荡漾，周围群山环抱，景色十分迷人，是游客们拍照打卡的好去处。
- 丰宜镇：农业基础雄厚，是屯留区的“菜篮子”。丰宜镇大力发展蔬菜种植产业，拥有多个蔬菜种植基地，种植的西红柿、黄瓜、茄子等蔬菜，不仅供应本地市场，还远销外地。石泉海田园艺术山庄就坐落于丰宜镇石泉村，依石泉水库而建，这里集休闲、娱乐、观光为一体，游客可以在这里体验采摘的乐趣，品尝农家美食，感受乡村生活的宁静与美好。
- 上村镇：交通便利，208国道、309国道纵横穿过 。上村镇充分利用交通优势，发展物流、商贸等产业。镇内的上村工业园区，入驻了多家企业，形成了一定的产业规模。上村镇还注重教育事业的发展，拥有多所优质学校，为当地培养了大量人才。
- 渔泽镇：因临近漳泽水库而得名，渔业资源丰富。渔泽镇的渔业养殖历史悠久，养殖的鲤鱼、草鱼、鲫鱼等鱼类，肉质鲜美，畅销各地。抗大一分校北岗旧址就位于渔泽镇岗上村，紧邻太长高速和309国道 ，这里保存了许多抗大一分校的历史遗迹和珍贵文物，是爱国主义教育的重要基地。
- 张店镇：矿产资源丰富，以煤炭开采和加工为主。张店镇的煤炭储量大，品质好，为当地经济发展做出了重要贡献。近年来，张店镇积极推动产业转型，发展旅游业和特色农业，取得了一定的成效。镇内的一些传统村落，保存了许多古老的建筑和民俗文化，吸引了不少游客前来参观。
- 河神庙乡：生态环境优美，山峦起伏，溪流潺潺。河神庙乡以农业和生态旅游为主，种植着大量的水果和花卉，如苹果、桃子、油菜花等。每到春季，漫山遍野的油菜花盛开，金黄一片，美不胜收，吸引了众多游客前来观赏。乡内的河神庙，历史悠久，建筑风格独特，是当地的文化地标之一。
- 路村乡：是屯留区的粮食主产区之一，种植着大面积的小麦、玉米等粮食作物。路村乡注重农业科技创新，推广了许多先进的种植技术和管理经验，提高了粮食产量和质量。乡内的一些村庄，还发展了农产品加工业，将农产品进行深加工，提高了农产品的附加值。
- 李高乡：农业产业特色鲜明，以蔬菜、水果种植和畜禽养殖为主。李高乡的蔬菜和水果品质优良，口感鲜美，深受消费者喜爱。乡内的畜禽养殖规模较大，养殖的猪、牛、羊等畜禽，为市场提供了丰富的肉类产品。李高乡还积极发展农村电商，将本地的农产品通过网络销售到全国各地。
二、历史的脉络
屯留区历史源远流长，文化底蕴深厚。远古时期，这里是“赤狄别种”“留吁”部落的聚居地，在今余吾一带还有个“徐吾氏”部落 。据说尧的长子丹朱分封到长子后，次子即分封到“徐吾氏” 。
夏代，屯留属冀州；商、周时代为黎侯领地 。西周末期及春秋时期，这里是潞子国领地，称为留吁，归晋后又称纯留 。赵肃侯元年（公元前349年），夺晋君端氏，徙处（晋君）屯留 。战国时期，这里始称屯留。韩、赵、魏“三家分晋”之后，将“纯”改为“屯”，从此有了屯留之称 。
西汉时，置屯留、余吾两县，都属上党郡 ；东汉时，余吾并入屯留 。三国、魏、晋时，沿袭东汉建制 。北魏景明元年（公元500年）分置屯留、寄氏两县，皆属上党郡，不久，寄氏又并入屯留 。北齐时，取消屯留建制，将屯留并入长子 。隋开皇十六年（公元596年），恢复屯留建制，仍属上党郡 。唐、五代时，沿袭隋代建制，改属潞州府 。唐武德五年（公元622年），县治自古城迁霍壁村，即今县址 。宋建中靖国元年（公元1101年），属河东路（故平阳府，今临汾）隆德府（潞安府） 。元至元三年（公元1266年）屯留并入襄垣，后于襄垣分治，皆属潞州府 。明嘉靖八年（公元1529年）至清，屯留都属潞安府 。
民国初年，屯留属冀宁道，后属长治专员公署 。抗日战争时期属太岳区，1941年2月划分屯留、漳西两县，1942年3月改划分屯留、襄漳（漳西、襄西两县合并为襄漳县）两县 。1945年9月全县解放，恢复屯留建制，属长治地区 。中华人民共和国成立后，屯留属晋东南专署 。1958年与长子县合并为屯长县，属晋东南地区 。1958年10月—1959年8月，屯长县并入长治市，长治市属晋东南专区，原屯留境域改名屯留联社 。1959年9月至1961年4月，屯长县由长治市划出 。1961年，屯长县撤销，重置屯留县，仍属晋东南地区 。1985年5月，实行市管县，撤销晋东南地区，屯留归属长治市 。2018年6月19日，国务院批复撤销屯留县，设立长治市屯留区，2018年11月23日，长治市屯留区正式挂牌成立 。
三、历史人物
屯留区这片土地孕育了众多杰出的历史人物。
- 张良：据传说，张良刺秦失败后曾隐居屯留（传说地之一） 。张良是秦末汉初杰出谋臣，他足智多谋，为刘邦出谋划策，在楚汉战争中发挥了重要作用，帮助刘邦赢得天下，建立了汉朝。他的智慧和谋略，至今仍被人们传颂。
- 冯奉世：西汉时期着名将领，虽然他主要活动区域并非局限于屯留，但他的祖籍与屯留有着千丝万缕的联系。冯奉世一生征战沙场，为西汉王朝的稳定和边疆的安宁立下了赫赫战功，其英勇事迹和爱国精神激励着屯留人民。
四、必游景点
屯留区旅游资源丰富，有许多值得一游的景点。
- 老爷山景区：位于山西省老爷山省级森林公园核心区域，距长治市55公里，距屯留区25公里 。这里是上党战役主战场之一 ，具有重要的历史意义。老爷山还是一座三教合一的宗教文化山，山上有众多的寺庙、道观等宗教建筑，如三嵕庙、文昌阁等 ，建筑风格独特，气势恢宏。登上老爷山，不仅可以俯瞰周围的壮丽景色，还能感受到浓厚的历史文化氛围。
- 石泉海田园艺术山庄：坐落于屯留区丰宜镇石泉村，依石泉水库而建 。这里风景秀丽，空气清新，是休闲度假的好去处。山庄内有大片的花海、果园、蔬菜园等，游客可以在这里体验采摘的乐趣，感受大自然的魅力。山庄还设有农家乐、民宿等设施，游客可以品尝到地道的农家美食，体验乡村生活的宁静与温馨。
- 抗大一分校岗上村旧址：位于屯留区渔泽镇岗上村，紧邻太长高速和309国道 ，交通便利。这里保存了许多抗大一分校的历史遗迹和珍贵文物，如校舍、教室、礼堂等 ，生动地展现了抗大一分校在屯留的那段艰苦而辉煌的岁月。来到这里，仿佛能看到当年抗大学员们刻苦学习、英勇战斗的身影，是爱国主义教育的重要基地。
五、古刹、寺庙、道观
- 宝峰寺：是全国重点文物保护单位，历史悠久，建筑风格独特。寺内保存了许多珍贵的文物和古建筑，如唐代的石经幢、宋代的大雄宝殿等 。大雄宝殿气势恢宏，殿内供奉着众多佛像，佛像造型精美，神态庄重。宝峰寺的壁画也十分精美，内容丰富，具有很高的艺术价值。
- 蓬莱宫：同样是全国重点文物保护单位，具有独特的建筑风格和深厚的文化内涵。蓬莱宫的建筑布局严谨，错落有致，主要建筑有山门、三清殿、玉皇殿等 。三清殿内供奉着三清神像，神像高大威严，栩栩如生。蓬莱宫的建筑装饰精美，木雕、砖雕、石雕等工艺精湛，体现了古代工匠的高超技艺。
六、历史遗址
- 屯留古城遗址：位于李高乡故城村，虽然历经岁月的洗礼，但依然能看出当年的规模和布局。这里曾是屯留县的旧县城，保存了一些城墙、城门、街道等遗迹 ，见证了屯留的历史变迁。漫步在古城遗址，仿佛能感受到古代屯留的繁华与热闹。
- 余吾古城遗址：在余吾镇境内，是古代余吾县的遗址。这里保存了部分城墙和建筑遗迹，对于研究古代城市建设和历史文化具有重要价值。余吾古城遗址周边的环境优美，与现代的乡村风光相互映衬，别有一番韵味。
七、民俗风情
屯留区的民俗风情丰富多彩，独具特色。
- 瞪眼家伙：是屯留区的一种民间打击乐，具有独特的节奏和表演形式。表演时，鼓手们手持鼓槌，用力敲击大鼓，发出震耳欲聋的声音，同时配合着镲、锣等乐器，节奏明快，气势磅礴。瞪眼家伙通常在节日、庆典等场合表演，能够营造出热烈的氛围，深受当地群众喜爱。
- 八音会：是一种传统的民间音乐表演形式，由多种乐器组成，如唢呐、笙、二胡、板胡等 。八音会的演奏曲目丰富多样，有欢快的民间小调，也有激昂的戏曲曲调。在屯留区，八音会常用于婚礼、葬礼、庙会等场合，为人们的生活增添了许多乐趣。
- 传统节日习俗：春节期间，屯留区的人们会贴春联、挂灯笼、放鞭炮，一家人围坐在一起吃年夜饭，共度团圆时光。元宵节时，会举办各种花灯展览和社火表演，如舞龙、舞狮、踩高跷、划旱船等 ，热闹非凡。端午节，人们会包粽子、挂菖蒲、赛龙舟，纪念伟大的爱国诗人屈原。中秋节，一家人会团聚在一起赏月、吃月饼，表达对家人的思念之情。
八、特色美食
屯留区的美食独具风味，让人垂涎欲滴。
- 屯留煎饼：是当地的传统美食之一，以其薄、脆、香的特点而闻名。屯留煎饼的制作工艺独特，将小米面、玉米面等混合在一起，加水调成面糊，然后在特制的鏊子上摊成薄饼，再配上葱花、油、盐等调料，煎至两面金黄。吃的时候，可以根据个人口味加入鸡蛋、火腿、油条等食材，口感更加丰富。
- 屯留凉粉：以绿豆粉为主要原料，制成的凉粉晶莹剔透，口感爽滑。吃的时候，将凉粉切成小块，加入辣椒油、醋、蒜汁、香菜等调料，搅拌均匀，味道酸辣可口，是夏季消暑的佳品。
- 屯留烩菜：是一道家常美食，将白菜、土豆、豆腐、粉条等食材与猪肉一起炖煮，汤汁浓郁，食材入味。屯留烩菜营养丰富，味道鲜美，深受当地人民喜爱，是餐桌上的常客。
九、旅游指南攻略
- 最佳旅游时间：屯留区四季分明，春秋两季气候宜人，是最佳旅游时间。春季可以欣赏到漫山遍野的鲜花，如油菜花、桃花、杏花等；秋季可以品尝到各种新鲜的水果，如苹果、桃子、葡萄等，同时还能欣赏到五彩斑斓的山林景色。夏季虽然气温较高，但山区景点凉爽宜人，适合避暑；冬季则可以感受北方独特的冰雪风光，体验热闹的年俗活动。
- 交通方式
- 外部交通：长治王村机场距离屯留区较近，可乘坐机场大巴或打车前往。周边城市如太原、郑州等均有直达屯留区的长途客车。此外，屯留区距离长治东站较近，可乘坐高铁到达长治东站后，再转乘市内公交或打车前往屯留区。
- 内部交通：屯留区城区内有多条公交线路，可通往各个乡镇和景点。若想自由出行，也可选择打车或租车，打车起步价合理，租车一天的费用根据车型不同而有所差异。
- 住宿推荐
- 高档型：屯留区有一些高档酒店，位于城区中心，交通便利，酒店设施齐全，配备健身房、游泳池等，提供高品质的住宿体验和贴心服务，适合追求舒适与享受的游客。
- 经济型：城区及各乡镇分布着众多快捷酒店和商务宾馆，房间干净整洁，性价比高，适合预算有限的游客。
- 特色型：在石泉海田园艺术山庄等景区周边，有特色民宿可供选择，以农家小院为特色，房间布置充满乡土气息，游客可以体验乡村生活，品尝农家美食，感受浓郁的民俗风情。
- 游玩路线规划
- 一日游路线：上午前往老爷山景区，参观上党战役遗址，感受历史的厚重，游览山上的宗教建筑，欣赏自然风光，游览时间约3 - 4小时；中午在景区附近品尝当地特色美食；下午前往石泉海田园艺术山庄，体验采摘、垂钓等活动，放松身心，游览时间约3 - 4小时；晚上返回城区休息。
- 两日游路线：第一天，早上出发前往抗大一分校岗上村旧址，参观历史遗迹，接受爱国主义教育，游览时间约2 - 3小时；中午在渔泽镇就餐；下午前往宝峰寺，欣赏古建筑和文物，感受宗教文化的魅力，游览时间约2 - 3小时；晚上在城区住宿。第二天，上午前往屯留古城遗址，探寻历史的痕迹，游览时间约2 - 3小时；中午在李高乡品尝当地美食；下午前往嶷神岭，登山观景，欣赏自然风光，游览时间约3 - 4小时；之后返程。
- 三日游路线：第一天行程同两日游第一天。第二天，上午前往蓬莱宫，参观古建筑，了解道教文化，游览时间约2 - 3小时；中午在附近就餐；下午前往余吾古城遗址，感受古代城市的风貌，游览时间约2 - 3小时；晚上在余吾镇住宿。第三天，上午前往河神庙乡，欣赏乡村自然风光，参观河神庙，游览时间约3 - 4小时；中午在河神庙乡就餐；下午返回城区，在城区购物、品尝美食，之后结束愉快的旅程。
- 注意事项
- 参观古刹、寺庙、道观等宗教场所时，要遵守场所内的规定，保持安静，不要大声喧哗，尊重宗教信仰和习俗。
- 部分景点如抗大一分校岗上村旧址、宝峰寺等，内部文物珍贵，参观时不要触摸文物，不要在禁止拍照的区域拍照。
- 屯留区部分山区景点交通相对不便，前往时建议提前规划好路线，查询公交时刻表或提前联系好车辆。
- 品尝特色美食时，注意饮食卫生，避免食用生冷食物，以防肠胃不适。如果对某些食物过敏，要提前告知商家。
屯留区，这座充满历史韵味与现代活力的地方，正以其独特的姿态迎接八方来客。无论是对历史文化感兴趣的游客，还是渴望亲近自然、体验民俗的旅人，都能在这里找到属于自己的乐趣。
在这里，历史的沉淀与现代的发展交织相融。古老的城墙遗址诉说着往昔的辉煌，传统的民俗表演传递着世代传承的文化基因；而蓬勃发展的工业园区、现代化的商业街区，则彰显着这座城市与时俱进的活力。
对于热爱历史的游客而言，游走在屯留古城遗址、余吾古城遗址的残垣断壁间，仿佛能穿越时空，触摸到千年前的城市脉搏。宝峰寺、蓬莱宫等古建筑内，精美的雕刻与壁画，无声地讲述着古代工匠的精湛技艺与宗教文化的深厚内涵。驻足抗大一分校岗上村旧址，那些保存完好的校舍、陈列的珍贵文物，更是将那段艰苦卓绝的岁月生动呈现，让人深刻体会到先辈们的奋斗精神。
钟情于自然风光的游客，在屯留同样能收获满满。老爷山景区山峦起伏，四季景色各异，春季山花烂漫，秋季层林尽染，登上山顶远眺，广袤的大地尽收眼底，令人心旷神怡。吾元镇的青山绿水、河神庙乡的田园风光，也都以其原生态的美，为人们提供了远离喧嚣、放松身心的绝佳去处。
想要感受民俗风情的游客，一定不能错过瞪眼家伙、八音会等精彩的民间表演。激昂的鼓点、欢快的旋律，瞬间点燃现场气氛，让人沉浸在浓郁的地方特色文化之中。在传统节日期间来到屯留，还能参与到热闹非凡的节庆活动中，与当地人一同包粽子、赏花灯、舞龙狮，亲身感受节日的喜庆氛围。
美食爱好者更是能在屯留大饱口福。从街头巷尾的屯留煎饼、爽滑可口的凉粉，到热气腾腾、滋味浓郁的屯留烩菜，每一道美食都承载着当地的饮食文化和生活智慧。尝一口地道的农家菜，品一杯醇厚的小米粥，便能体会到这片土地的质朴与热情。
如今的屯留区，在保护与传承历史文化的同时，也在不断完善旅游基础设施，提升旅游服务质量。便捷的交通网络、多样化的住宿选择、丰富的旅游线路，都为游客提供了更加舒适、便捷的旅行体验。无论是一日游的短暂停留，还是多日游的深度探索，屯留区都有足够的魅力，让人流连忘返，期待着下一次的相遇。快来屯留区吧，开启一场难忘的旅行，发现属于你的屯留之美。
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