强人记事

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第24章 六识守静

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潜意识层:

郎:合体降临之后我才真切清楚感觉是什么。

陈:是的,过去我们的感觉总是隔了一层,不是那么真实。

梦:是的,过去我们与器灵只有情感是同步的,情感是信息的,而感觉是能量的,而我们魂体是信息的,对感觉的理解还是有偏差。

郎:我发现器灵对感觉也是有偏差的。

陈:是的,我也发现了,器灵把五官得到的刺激理解为感觉,而忽略了感觉的本质。感觉的实质实质大脑对生物电信号的处理,感觉的重点在信息层面的觉上,而不在器官刺激的感上。

梦:是的,这对守静入梦的障碍很大,只有器灵将意识放在觉识上,才能与生肖信息同步。

郎:器灵把神识放在五官上,就会局限在物质层面,生肖应该学会脱离器机的表层,进入潜意识层。老梦,你是如何教导器灵的?

梦:你们还是看器灵日记吧。

僵尸世界:

整理《觉醒之路》一卷。

(觉醒之路16)

强:如何驻于眼、耳、鼻、舌、身、意,有没有先后顺序?

梦:没有先后顺序,因人而异。驻就是用意识感受,感受所驻部位的变化,什么也不想,只关注变化本身。而且感受时不能太过专注,过于专注就会执着,就像睡觉数绵羊,数的终极目标是忘记数,感受的目标也是忘记感受,就会若离间进入状态。当初次进入状态时,如稍作执着或迟疑就会退出状态,不要紧,这也是好的,因为你已经明悟状态是什么,下一次就容易了。

强:驻于眼是指眼球吗?

梦:不是,是驻于视觉。夜里熄灯入睡,睁眼的黑暗与闭眼的黑暗有所不同,闭眼的黑具有颜色和光晕,只要慢慢感受就能发现,然后去感受光晕和颜色,忘记眼睛的存在。多做练习,即使不能清醒入梦,也可以加快入睡,也可以缓解失眠。

强:如何增加清醒入梦的概率呢?

梦:需要加深感受视觉,可以想象自己后退一个头的距离,将意识放在后脑,那里是视觉神经富集的区域,如果之前看到有光晕,那么这时光晕就是自己头颅的轮廓,感受自己的图像。

强:光晕是什么颜色呢?

梦:颜色会根据自己意识的频率变化,处在高频区,多数人看到的是深蓝色、深紫色;处在中频区会看到黄绿色;处在低频区会看到褐色或暗红色。有些人修行成多频的状态,就会看到白色。

强:那个颜色好呢?

梦:没有好坏,只是自己状态的体现。深蓝色和深紫色说明自己当下是积极向上的,黄绿色说明自己是安逸的,看到褐色或暗红色说明自己处于忧虑中。

强:您这个好像是内视?

梦:你可以这么理解,初期的练习还达不到内视的程度,长时间联系后,如果能觉醒就可以内视。

强:内视的图像是什么样的?

梦:类似ct光片。

强:可以看见彩色的吗?

梦:只是内视不能,觉醒入梦后可以。

强:什么是驻于耳,是耳朵吗?

梦:不是,是感受听觉,就是意识感受耳膜的变化。

强:如何做呢?

梦:感受呼吸的气流通过耳朵的感受。

强:气流是走鼻子的,怎么会走耳朵。

梦:耳道口腔、鼻腔是相通,比如坐飞机时的耳鸣,在呼吸时,口鼻腔内的气压会产生变化,带动耳膜和耳鼓的振动,这时要感受声音的变化、气流的变化、耳膜耳鼓的变化。

强:如果感觉不到怎么办?

梦:需要对耳朵进行训练。平时观想气流从一个耳朵进,另一个耳朵出;达到后练习气流双进双出。

强:如果做到了是什么感受?

梦:感受过程要伴随缓慢的呼吸,初期能感觉耳膜有拉力,好像耳朵里进水的感觉,当进入状态的初期,先是一个耳朵有轰隆隆的风箱般声响,然后是另一只耳朵。声响持续一段时间,戛然而止进入寂静的空间。这是如果听到有人说话,那么恭喜你成功进入清醒梦了。

强:什么是驻于鼻,是观想鼻子外观吗?

梦:不是外观,是感受鼻子的内部。鼻子内部有上鼻甲、中鼻甲、下鼻甲、鼻窦等,主要感受的是鼻甲肌肉变化的感觉,气流的维度、气流的流动、气流的味道等。在感受鼻内的变化时一定要呼吸均匀而缓慢,呼吸的转换可以稍停顿1~2秒,感受呼吸转换的过程。

强:怎样才算驻鼻成功呢?

梦:感受呼吸与数绵羊入睡类似,当感受鼻子变化,感受着感受着就感觉不到了,好像忘记呼吸了,这是就成功了。这是切记要放松,一但强行呼吸,状态就退出了。

强:感觉不到呼吸是没有呼吸了吗?

梦:不是,呼吸还是有的,只是进入静的状态后,呼吸的控制完全转由植物神经控制,这时的主意识已经在清醒梦中了。

强:什么是驻于舌,是观想舌头吗?

梦:是的。这时唇微张,采用口呼吸,在呼吸时感受舌头的感觉,感觉舌头肌肉的伸缩变化,这个过程心口处会产生反应,心口的起伏与舌头的蠕动同步变化。想象气流由舌头进入心脏,用心在呼吸,而不是肺。

强:驻于舌有什么要注意的吗?

梦:有心脏病的人慎用次方法。

强:怎样才算驻舌成功呢?

梦:与驻于鼻类似,达到忘记呼吸的状态就入定进梦了。

强:什么是驻于意,是意念吗?

梦:不是,驻于意是驻于唇,呼吸是双唇微微隆起,口鼻同时呼吸,感觉气是从唇进出的。在呼吸的过程中就会感觉眉心处(泥丸宫)有感觉。

强:为什么不直接意守泥丸宫?

梦:因为初学者掌握不好,很容易精神失守,导致失眠和神经衰弱,切记要意守双唇。

强:驻于舌有什么要注意的吗?

梦:驻于舌过程中会引动腹式呼吸,所以最好熟悉腹式呼吸。同样,当忘记呼吸时就成功了。记住忘记不是完全忘记,而是留有一丝的清明。如果没有那一丝,就是一觉到天亮了。

强:那该怎么办呢?

梦:这不是很好吗,有一个良好的睡眠。所以方式的都一样,守静切记不要强求,能睡一个好觉也是好的。这个过程不是一朝而至的,需要长时间的联系。宁可睡着也不要强求守静,否则会失眠。

强:什么是驻身?

梦:就是采用皮肤式呼吸方式,将意识全部感受皮肤的变化,感受毛孔纳气和吐气的过程。

强:是完全用皮肤呼吸吗?

梦:不是,主要的呼吸还是鼻式呼吸,因为皮肤呼吸顶多占1%的呼吸量,只是将意识放在皮肤上,忘记鼻呼吸,只感觉皮肤的呼吸。

强:感觉不到皮肤的呼吸怎么办啊?

梦:这个比较难,要经常联系,尤其是要熟悉毛孔的结构,最好能能感受的毛囊的变化。实在做不到的话,可以退而求其次,观想脚心涌泉穴,感觉气从脚心进出。

梦:好了,这些就是驻于眼、耳、鼻、舌、身、意,经常联系就可以进入清明梦,在清明梦里就可以实证。个体根据自己的需要选择,初期不要贪多,先练习一种清明入梦,再逐渐增加。

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