天生就会跑

丧尸舞

首页 >> 天生就会跑 >> 天生就会跑最新章节(目录)
大家在看我的伟大的卫国战争龙血战神永乐大帝:朱标炼气五千年方羽唐小柔穿到荒年,我靠两文钱起家厨师的我,竟是李二的女婿将门枭虎战神无双九重天我的帝国雷武
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑全文阅读 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 好看的历史军事小说

第十一章 越跑越快?

上一章目录下一章阅读记录

这一趟刘一祯跑得特别顺畅,从起跑反应到起跑加速,他都感觉自己做得十分完美。

“成绩应该会不刚才好!”

方才那一组可能是太久没有好好测试跑步的缘故,有些放不开,成绩不管是不是叶钦记错了,他都觉得不太满意。

但这一组,他很有信心。

从小到大他都是班级、年段里跑得最快的那几个,不然也不会想着去练体育特长生。

这一两年来,投入了大量时间的训练,他更是有了长足的进步。

尤其是严凝指导了他的起跑动作和跑步姿势方面的改进,他的成绩提升更是明显。

对于他们这些经过了一段时间训练的人来说,在他们针对训练的专项上,即便是真的遇到不少天赋不错的学生,也是很难跑赢他们的。

体育天赋这东西,决定的更多是上限,而最开始起步,看的还是谁花费了多少时间去开发潜力。

况且,在秀水县这小地方,几所中学里真有天赋跑得快的就那么几个,他差不多都认识,交过手,谁胜谁负,还得上了跑道才知道。

起跑开始以后,叶钦看着跑在他前面的几个人背影,真感觉到了和以前完全不一样的地方。

小学到初中,他也遇到过起跑比他快的,但他还从没出现过,在起跑后就被人甩开这么远的情况。

他打小就跑得快,无论是体育课,还是那在小学只奖励铅笔盒作业本、初中升级到笔记本和奖状的校运会,他都从来没有输过。

跑得快会受到表扬,但很多时候,除了出个风头,实际上根本没有用。中考体育就30分,他是满分,很多比他慢的人也是满分,再对比起总分的750分,实在没有太大的意义。

不过,只要开始跑了,他就想赢!

“加速,加速!”

脚底板踩踏在粗粝甚至有些尖锐的煤渣跑道上,叶钦只感觉身体越来越轻,如同一辆只能在街头巷尾慢悠悠行驶的高端跑车,于回到了它应该在的跑道,终于又一次开足了最大马力,油门狂轰,速度飞快!

100米的煤渣跑道,前三十米叶钦完全落在了几个体育生后面,但比赛才刚刚开始!

五十米一过,进入六十米后,正在全力追赶前方刘一祯的李建超和方强两人,骤然就感觉自己似乎被什么超过了。

在前面的刘一祯心头一颤,他听到了有快速的脚步声在飞速接近。他开始还以为是李建超或者方强爆发了,但很快发现不对。

是另外一边。

眼角的余光似乎已经瞥见了飞速接近自己的人影。

他参加过不少比赛,也和学校里高二高三年段跑得快的人比过,除了一中有两个和他差不多,二中也就高三的赵君,其他人还真没有几个能够赢过他的。

方才一组他虽然只跑了12秒多,但以前测试,基本上已经都在11秒7左右的手记成绩,离国家二级运动员水平差距不大。不出意外,他高二这一年应该是能够达到二级运动员的水平。

男子100米二级国家运动员的标准手记成绩是11秒5,这个成绩看着好像一般,但除了专业的体校生,即便是在很多大城市的省级重点中学,能够跑出这个成绩的人也不会太多。

六十米,七十米,八十米……

终点线越来越近。

站在终点线旁随时准备掐秒表的严凝,看着逐渐从后面追上来的叶钦,眼睛越来越亮。

她站的位置有些远,但也和终点线的跑道拉开了一段距离。

前面三十米,叶钦远远落后两人,但是到了五十米之后,叶钦非但没有被拉开,反而渐渐赶了上来,一直咬着刘一祯。

而到了八十米快九十米的位置,叶钦已经几乎和刘一祯并驾齐驱,马上就要超过了对方。

忽!

似乎一阵狂风卷过。

哒哒哒,三声秒表按钮飞快按下的声音。

严凝看了看三人跑过去的背影,又看了看手里的秒表,脸上惊奇之色更加浓郁。

“11秒63!”

最先冲过终点线的叶钦跑出了一个让她都有些震撼的成绩,紧随其后的刘一祯和李建超则是11秒77和12秒14,最慢的方强是12秒35。

即便这组成绩和方才叶钦掐秒表测试的那一组偏差比较大,对于刘一祯、李建超、方强三人的成绩,严凝也不觉得有什么意外。

上学期她就有抓几人的训练,成绩多少也有点底。

只是,这个新生,叶钦,带给他的惊喜有点多。

这是快二级的水平了!

不,可能已经是二级的水平了。

那个起跑的姿势,还有起跑加速动作,以及煤渣跑道赤脚等等因素加进去,正规测试二级问题不大。

不过,现在这些并不是严凝关注的重点。

一个二级运动员,哪怕是个高一新生,也不至于让严凝觉得如何动容,只是在这一组里,她敏锐的发现了一个点。

叶钦的后半程速度远远超过了刘一祯。

严凝自己曾经就是运动员,对于跑步,无论长跑短跑都有一定的了解。

一般来说,在100米的短跑比赛中,对于顶级运动员主要还是强调起跑反应,起跑加速,还有途中跑的绝对速度。

100米这个距离的短跑,从起跑开始,到加速阶段,再到途中跑和最后的冲刺阶段,速度呈现的是一种曲线型。

起步最慢,中途50-70米速度最快,然后到了八九十米,一直到终点线,速度渐渐往下掉。

因为顶尖运动员的爆发力强,绝对速度快,100米对于他们来说,基本就是转瞬即至,在速度耐力或者说保持速度的能力上要求并不算太高。

足够强壮的肌肉,爆炸式的起跑,已经能够让很多选手一鼓作气冲到底。

但是对于亚洲,或者国内的很多运动员,即便是在100米这样的短跑项目上,都需要有不错的速度保持能力,才能够创造比较理想的成绩。

尤其是对于这个年龄的高中生,这一点尤甚。

十五六岁的少年人或许能够有不错的爆发力,起步和加速都够快,能够很快把速度提到最高,前面三四十米就可以进入最高速的途中跑,但这个过程实在太短,一旦到了六七十米的中后半程,速度很快就会出现大幅度的往下掉,根本没有足够的体能和速度耐力,保持住自己的速度一直跑到终点线。

而叶钦……

严凝觉得好像自己都有些眼花的感觉,叶钦的后半程似乎跑得比开始前半程还要快,或者说,可能是和刘一祯李建超方强几人的对比,让她觉得叶钦是在越跑越快?

但,又有点不对,叶钦好像就是后面加速越来越快。

这让严凝想起了一个人。

喜欢天生就会跑请大家收藏:(m.shuzongxs.com)天生就会跑书纵小说更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推快穿:有怨气?疯批老祖帮你逆袭古蜀国密码最强仙婿最强反恐精英离婚后霸总哭唧唧追妻初之心盛霆烨没人要的顽物逆袭成为皇叔心头宝我在初唐吃软饭离婚吧!我不想在七零当炮灰女配奇迹召唤:我的幸运值过于变态秦风杨如雪小说全文免费阅读完整版法医异闻录穿越农家,大佬成了恶婆婆她是一只鱼疯批大小姐一装乖,三爷就沦陷了两界穿越:精灵帮我赚钱秦墨秦相如小说全文完结阅读免费超品透视自愿联姻后假千金被豪门大佬娇宠携带空间物资重生:小炮灰觉醒了喜乐田园:农妇当家
经典收藏故事在民间赘婿之最强王者失忆美娇妻,竟是大周女帝西游:贫僧又破戒了我给崇祯当老师疯狂的三国犁汉盛唐荣耀迷川志谍战剧中身份太多怎么办琅琊榜前传之筹谋十二年王朝权宦你攻我容(GL)魔女峰上我为王妖孽夫,桃花妻三国之战神吕布三国:家父,曹孟德大唐逍遥侯特战兵王传奇末世女王修仙记
最近更新重生之岳飞传奇异界争霸:我能召唤神将大秦哀歌我在三国有良田大秦:开局告诉嬴政得了肺炎穿越大乾当王爷三国全是我岳父,这仗该如何打?大唐:老李,请你约束一下你女儿逍遥庶子世子贤婿,快请上位!大汉与罗马逍遥悍匪,女帝求我出山大唐傻王逆天罡仙武水浒,打造最强水泊梁山娶公主当国公他是挂逼吗?未来世界的我回到三国曹操赤壁失利,我来救场统一华夏三国,从黄巾起义开始为质三年你不管,我毒计反戈你后悔啥穿越红楼庶子,我靠科举逆袭
天生就会跑 丧尸舞 - 天生就会跑txt下载 - 天生就会跑最新章节 - 天生就会跑全文阅读 - 好看的历史军事小说