pUA？
通过语言等行为去操控他人？
真的假的？
众人面面相觑，脸上满是疑惑。
他们实在难以相信，仅仅凭借三言两语就能控制他人的思想和行为。
毕竟，人的意志怎么可能如此轻易地被左右？
这...听起来简直就像是天方夜谭一般。
天幕中视频继续播放：
【如果一个人想要pUA你，那么前期他会在你面前树立一个非常完美的形象，与你建立联系。
他会用各种手段让你对他好奇、认可、欣赏。】
【当你认为他是一个对的人，这时你就进入了圈套的第一步，真正的操纵也就开始了。】
【在操控心理学中，操控一共分了五个步骤，分别是：正强化、负强化、间断强化、惩罚和创伤性一次性尝试学习。】
【操纵者会利用这五个步骤，根据你的性格对你不断的打压，让你产生自我怀疑，丧失自我认知。】
【“所谓的正强化就是通过夸奖、称赞等奖励方式，使你心甘情愿的被操纵。”
“负强化就是对你使用冷暴力、抱怨、指责，届时，你就会为了摆脱这些负面的情绪而选择妥协。”
“间断强化也就是pUA最为常用的手段，就是不断通过正强化和负强化对你奖励和贬低，使你的情绪不断大幅的起落，你就会更期待他对你的奖励，而畏惧他对你的打压。”
“这就会导致你更在乎他的感受，更想获得他的认可。”
“惩罚则更为简单粗暴，也就是如果你不服从的话，就会伤害你。”
“创伤性一次性尝试学习就是用一次冲击性非常强的伤害，使你永久的畏惧，在你的心理上造成阴影。”】
朱高煦：？？？？？
这咋越听越熟悉呢？
曾经的老爷子：老二啊！你大哥身体不好，这世子的位置还得你来坐。
现在的老爷子：你看你，尖嘴猴腮，在看看你大哥，你哪有一点帝王气象啊？
从靖难之役开始时，对自己的夸奖与奖励，但现在登临九五之后把自己贬得一无是处。
嘶！我不会被老爷子给pUA了吧！(#?Д?)
朱高煦几乎是越想越有理，曾经的自己对他有用，所以他就在自己面前树立一个不以嫡庶继位的公平好父亲的非常完美形象。
现在他当皇帝了，自己没用了，于是他就对自己冷暴力、抱怨、指责，还时不时的用老大的长处来攻击自己的短处，让自己潜移默化的认为自己不如老大，让自己成为老大称帝路上的垫脚石。
“有你这么当皇帝的吗？连亲儿子都算计。”
越想越气的朱高煦，直接就将自己内心的想法吼了出来。
众人惊愕地看向朱高煦，
这一吼，直接就将正在默默看天幕的众人吓了个激灵，皆惊愕地看向正在生闷气的朱高煦
众人：这汉王爷，今儿你又抽的什么风？
【“操纵的核心目的就是使你丧失自我认知，否定自我价值。”
“操纵者会在很多莫名的问题上对你贬低打压，类似不经意间会说最近你胖了很多，会突然在某些模棱两可的事情上对你发脾气，指责你的错误。”
“这种贬低和打压的同时，操纵者也树立了自己的权威，让你对自己产生怀疑，误以为真的是自己的问题。”
“这时你就掉入了操纵者的旋涡，会认为自己总是错的，什么事情都做不好，开始否定自我的价值。”
“而操纵者在这期间也会让你变得孤立，他们会想尽一切办法减少你的社交，切断你和朋友的联系，这样你就不再有情绪出口，也会更加依赖操纵者。”
【“这也是传销常用的手段之一。”】
【“操纵者也会经常告诉你，他所做的一切都是为了你好，而你却这样，你能不能不要这么敏感，你这样给我的压力真的很大等等。”
【“这样的话，也往往会使被操控者产生愧疚和内疚，从而更加服从他。”】
【“就这样，你会一步一步陷入其中无法自拔，你会质疑自己的一切，认为自己一无是处。”
“因为除了操纵者，不会再有人喜欢你。”
“甚至就连你自己都会暗示自己，这个世界上除了他（她）以外就没有人会在意你了。”
“这样，你就会非常期待得到操纵者的认可，从而持续地陷入这无尽的恶性循环之中。”】
天幕下，许多人都觉得不太好了，心里头直犯嘀咕，纷纷怀疑自己可能被pUA了。
尤其是一些小孩子，对自己已经被pUA的这件事深信不疑，尤其是听到父母说的那句：我这都是为了你好时！
那种将你逼至疯狂，然后还一脸委屈的看着你发疯，之后又对你各种嘘寒问暖。
最后站在道德的制高点上对你各种说教，让你明白这件事情都是你的错，让你各种道歉。
【“那么哪些人更容易被操纵呢？”】
怀疑被pUA的众人：肯定不是我。
【“被操纵的人往往缺乏对自我的认知，非常在意别人对他的看法，有取悦症、讨好型人格，不自信、没有主见，同样也不会拒绝。”】
【“那么应该如何摆脱pUA呢？”】
【“首先你需要有明确的自我意识，坚信自己的想法，不要质疑自己。”
“其次一定不要让自己被隔绝孤立，要多和朋友沟通，不要切断自己的情绪出口。”
“还有就是要学会拒绝，当操纵者操纵你的同时呢，其实他也是一个被操纵者。”
“你每次的妥协和付出对他都是一个正向的奖励。”
“如果你开始拒绝的话，那么操纵者会有强烈的挫败感，他同样也会期望得到你的奖励。”】
【“不过，你没有必要去改变一个操作者，及时选择脱离就好。”
“因为除了在男女感情之外呢，还会出现在你的领导、父母、朋友等很多地方。”】
【“其实很多时候你都会在无意识的情况下或深或浅的被人操纵，或者你也在操纵别人。”
“但至关重要的是你要有一个独立的人格，要相信自己，离开任何人都可以活得很好。”】
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