易：正视人生之后，还可以用“忆苦思甜”法帮助人们解决心灵上的痛苦。
米：怎么个忆苦思甜呢？
易：忆苦，就是深读本书《灵魂和宇宙的故事》系列章节，想一想自己的灵魂能够来到宇宙是多么的艰辛和幸运，我们现在遇到的各种苦痛，正是宇宙外面那些野灵梦寐以求的东西！和野灵相比，和低等生命相比，我们人类的修行已经达到了顶峰，已经来到了最后突破的关口，多少亿年都熬过来了，还能在乎眼前这点困苦吗？
米：嗯，这倒是真的，在宇宙中，灵魂安全有保障、灵能资源有保障，就这两点，已经是所有野灵的最大的梦想了。
易：忆完苦，还有思甜呢。思甜就是深读《天堂游》系列章节，想一想将来考上天人之后，可以拥有自己的私家天堂，只要不违背天道，想过什么样的生活都行，甚至把人间的历史剧本、小说剧本，都拿到自己的小天堂中去演绎，作为小天堂的主宰，可以选择管理模式和参与模式，甚至可以封存记忆以各种身份参与其中，获得无穷的人生体验和乐趣。
番茄小说中写的爽文，什么系统啊、开挂啊，玄幻仙侠都市等等，大家现在只是看着过瘾，谁都不相信故事还能变成真事，可是拥有了佩境小天堂，所有梦想都能实现，完全可以随心所欲，只要不逾矩就行。现在我们要做的，就是把人生困苦转化为功德分数，让困苦成为通往自由天地的一级级台阶！
米：这个忆苦思甜很好，结合了灵魂的历史与未来，讲的很透彻。
易：嘿，咱有了天人观心术，想不透彻都不行啊。
米：又来，说你胖你还透析上了。
易：啥？上回还说哮喘呢，这回改透析了？胖和透析有啥关系啊，我好奇怪您是怎么知道这个词的。
米：这是当初给你讲北极星浴术的时候，我想找一个词形容灵能浸透冲刷的效果，从人间网上查了半天，觉得透析这个词还挺贴切，可后来又查到这属于肾脏替代治疗啥的，好像不太合适，我就没说。
易：那搁我这儿也不合适啊。
米：我只是想加深一下语气而已。
易：您这是给我加深病情好不好？这哪是语气的问题啊，您是奔着让我断气来的吧。
米：不就是你兽生的一点小事嘛，不必在意。
易：我这是人荣的问题。
米：你倒会给自己贴金，好吧，给你升一升，算兽福的舒适感受损吧。
易：这咋成了兽福呢？最少也是人福上感情损失。
米：那就算有伤兽荣吧，不能再高了。
易：我的底线是人生，让您说的我都不充实，缺价值了。
……
米：好啦，咱们争来争去，就当复习一下天人观心术吧，现在回到正题——忆苦思甜的法子的确可以磨练心境。天人学者的心境磨练到高深时，就会有超然心态了。
易：超然心态？是什么样的呢？
米：面对困苦，心态的最高境界是“闻病则喜、遇困如福、见恶垂涎，化苦为乐”。
具体说呢，就是遇到灾难、疾病、困苦时，等于遇到了高分考题，只要按照本书讲的原则和方法回答正确，那么这道题赚到的分数，能顶上庸人一辈子修行！能遇到这样的高分题目不是很幸运的事情吗？因此，天人学修行高深的人，应该喜迎衰病困苦，把这些当成福气，以良好的心态历练人生，考取高分。
至于人间诸恶，那都是自带干粮来给你送分送人头的大好人啊，你是选择以抗争去挣主动分，还是选择以忍受来挣被动分，那要看情况、看心情了，所以遇到坏人坏事，你不应该垂涎三尺、两眼冒星星吗？
易：我去，要是练出这样的心态，人间哪还有苦啊，好不容易有点苦，大伙都流着口水给消灭干净了。
米：不过要提醒大家，知道了困苦的好处，也不能像苦行僧那样自讨苦吃，也不能没病找病，那顶多磨练一些忍耐能力，别的就没啥了。正确的历练方法是根据天心盟章程，在学习、生活、工作等方面勇挑重担，不怕吃苦受累，与困难和疾病作斗争，这样才能获得高额功德。
易：好的老师，我一定把这些话记下来，告诉大家。
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