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第二百四十七章 加油练

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秦越把情况说了一下,“你忘了呀,上次在练总那儿说的事情,你刚好也在的嘛。”

黄马佳回忆了起来:“对的,我当时还说弄起来到你这儿打工呢。”

秦越点点头:“呵呵,看起来你最近混的不错嘛,老板给你报培训费没?”

黄马佳笑笑:“哎,给老板打工就是那样子,老板还在,员工就死不了,不过要想再胖点也很难呀。”

兰一福说道:“就是,我们虽然好点,在学校里面,但是工资待遇也就那样了,提不上去。”

秦越说道:“嗯,所以要把手上的闲钱投到可靠的地方去是对的,实在不行存成银行定期也能多点收益哈。”

黄马佳羡慕的说:“哎,你们都是有银行存款的大佬了,记得富了不忘穷哥们哈。”

秦越说道:“我还是负债的哈,借的老妈的钱投的,只是比较看好这种健康事业,而且也熟悉,就努力呗。”

兰一福说:“就是,球馆的经营很稳,收益说不上太高,但是风险小,还能做大。”

黄马佳点点头:“下次你们如果要扩大跟我说一下哈,我也跟家里借点钱做个股东呗。”

秦越说道:“好呀,到时候说不定球馆还需要你来做拉线师,也算为自己打工了哈。”

黄马佳往嘴里塞着一条大虾:“嗯,好像是这样的。”

得知秦越在康天球馆训练,黄马佳提议,每天中午都在自助餐厅聚会。

秦越笑着说:“我没意见,你们两个还是要控制一下饮食哈,免得培训完家里人不认识了。”

黄马佳说道:“要不去球馆的健身房办个卡,运动一下?”

……

办公室里,欧洪给秦越详细解说着接下来要进行的训练项目,“力量这块你还需要加强,核心力量会让你做动作的时候更加的轻松,而且肌肉力量的增强会保护你的身体不容易出现伤病。”

秦越看着密密麻麻的项目安排表,心里有点感动,虽然说有汤教练的招呼,不过吴天和欧洪对自己的照顾的确发自内心,并没有敷衍了事。

“球馆的健身房一直开到晚上12点,你计划好,不要错过回去地铁的时间哈。”欧洪很细心,叮嘱着。

秦越问道:“欧教练,我的东西有地方寄存吗?平时就不拿回家了。”

欧洪一拍脑袋:“搞忘了,钥匙在这儿,球馆的寄存柜在门口,这个是VIP的,大号的柜子。”

下午的训练是多球训练,两个人打两个球,锻炼反应能力和球感,球不能落,所以两个人必须要掌握好节奏,并且要利用手感和位置感把球打到对方的手上。

这个训练秦越不常做,但是他的反应速度很快,熟悉了节奏很快的和郭波相持了起来。

第二组,增加到了三个球,难度明显提升很多,球不停的落下,两个人不停的开始,慢慢的也能相持一会了。

休息的时候,郭波和秦越边喝水边聊天。

“秦越是吧,你的反应挺快的,手腕力量不错,以前在哪儿学呢?”郭波1.7米的样子,很结实,脸方方的,还剪了个平头,好像扑克牌里的方块K。

“有个老教练教我,前段时间去容市体院培训过,然后去省二队练过半个月。你呢?”秦越解释道。

郭波说道:“我以前内贡市体校的,练的是田径,后来转的羽毛球,横江省青年队练过3年,没升上去,又练了两年双打,现在基本算退役了,主要打俱乐部的比赛。”

“前辈好强,俱乐部比赛有奖金吗?”秦越问道

郭波解释道:“肯定有呀,不过这个跟成绩挂钩,我们有时候也要录教学视频,有时候还会指导小球员的训练,都有工资,还算不错吧。”

秦越点点头,有一技之长,在哪儿都有生存的空间,甚至退役了也能当教练,参加业余比赛,挺不错的。

“好像年底有个青羽赛,你参加吗?”秦越问道。

“我的年龄不行了,那个是21岁以下的球员。”郭波摇摇头。

秦越恍然大悟,把年龄的事情搞忘了。

“不过这个比赛奖金挺高的,我以前参加过一次,差点进8强,可惜了。”郭波很健谈。

秦越问道:“参赛的人实力很强吗?”

郭波解释道:“恩,适龄的羽毛球运动员基本都会来试试,包括职业球员这个年龄段的也有兴趣,毕竟奖金高,有大厂商赞助,有些小球员得个奖又能提升信心,还有钱拿,谁不想呢?”

秦越点点头,好像是这样的。

“这个就跟选秀节目一样,你得了奖,就增加了知名度,找你的人就多了,什么市队的,省队的,甚至国家队的都找你来了,厂商也会瞄着你,想和你签广告,毕竟是全国比赛,还有电视直播,影响力挺大的。”郭波滔滔不绝,谈起这些赛事,也是充满了对往事的回忆,毕竟,差点打进8强,那也是人生的一个小小辉煌的时刻。

秦越激动的内心骚动不已,“走,练起。”

多球的练习练的是反应和球感,那么杀球就是力量和弹跳。

在60个为一组的连续跳杀中,考验的往往是耐力,当秦越不停的飞在空中,高空作业的时候,“砰”、“砰”、“砰”的声音连续不断,除了极少数的下网和出界,成功率很高。

郭波隔网竖起大拇指:“牛,没见过跳的那么高体能还这么好的。”

秦越笑笑,忙着把地上的球整理好,然后给郭波喂球。

对方的强度在第三组,30个左右的时候就开始大幅度降低,杀球的力度和准度也出现了问题。

落在地上的时候,郭波大口喘着气:“哎,体能不行了,想当年…”

体能储备是个很奇妙的东西,其实就是你的身体对大运动量的适应能力。

这不光是肌肉力量和工作的正常支配,还包括了内脏长时间工作中正常运作的一个机能增长。

身体是个很奇妙的综合体,一个器官不适应就会集体罢工,开不得一点玩笑。

(本章完)

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